Mittwochs für Frauen: TAI JI QUAN – die Pekingform des Schattenboxens im Begine

Taijiquan in Lanzhou
Taijiquan in Lanzhou

Tai Ji Quan ist bekannt als chinesisches Schattenboxen mit weich und entspannt fließenden Bewegungen, die mehr Tanz ähneln als dem Boxen 다운로드. Die Pekingform umfasst 24 Sequenzen, die bei einem vollendeten Durchgang etwa 5 Minuten Laufzeit brauchen. Aufwärm- und Entspannungsübungen begleiten den Unterricht 64비트 코덱 다운로드.
Quereinsteiger sind willkommen und sollen bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder weiche Schuhe mitbringen.

 

Wo: BEGiNE – Treffpunkt & Kultur für Frauen e.V., Potsdamer Str 다운로드. 139, Tel. (030) 2151414
Wann: Mittwochs, 19:30 Uhr
Wer: für Frauen
Was: Tai Ji Quan – die Pekingform des Schattenboxens

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